这几天总感觉眼睛比较累,有点发干发涩,买了点猪肝加香菜炒了炒,补补眼睛O(∩_∩)O哈哈~。猪肝中含有丰富的蛋白质和胆固醇,以及较少的脂肪和碳水化合物,含有大量的维生素A,远远超过鱼肉蛋奶等食品,含有的丰富的微量元素,尤其钙、铁、磷、锌、硒、钾等含量较高。
主料
辅料
油2勺 盐适量 味极鲜酱油适量 葱适量 蚝油适量
1.香菜摘洗干净切成段,葱切碎备用。

2.猪肝切成条。

3.锅里油热加入葱花炒香。

4.加入猪肝翻炒几下。

5.加入香菜翻炒几下。

6.加点味极鲜酱油翻炒均匀。

7.加点蚝油翻炒均匀。

8.炒至香菜断生加入盐调匀即可。




烹饪技巧
简单易做,味道好吃。









