用料 玉米2根 猪骨头400g 椰子1个 盐适量 蜜枣2颗 淮山适量 椰香粟米骨头汤的做法步骤 1.准备好所有的材料(椰子肉是把一半打成碎末,一半切成块状) 2.汤锅内坐水,把骨头焯去血污,然后洗净。 3.砂锅内放入适量的清水,放入切成段的玉米。 4.加入椰子块。 5.加入蜜枣。 6.再把焯过水的骨头放入砂锅内。 7.现在用一块纱布把打成碎末的椰子肉包住。 8.扎紧口,放入砂锅内。 9.大火煲开10分钟。 10.转小火煲90分钟。 11.此时放入淮山块继续煲20分钟。 12.食用前放入适量的盐即可。 小贴士 这款属于水果型汤水,个人感觉就喝汤的原味是最鲜美的,一般猫家里煲这样的老火汤,是从来都不会放盐,味精,鸡精什么调味料的,就喝它的本味,那叫一个鲜呀,这是一道低油,无盐,无糖的健康汤水,让我们一起喝出健康来吧~