火腿有其独特的韵香,搭配青青的豆角,一个人一碗饭一个菜也能吃得很香
主料
辅料
蒜瓣3颗 水淀粉0.5碗 油2调羹 生抽0.5调羹

2.准备几颗蒜瓣

3.半碗水淀粉。其实可以直接拿油爆炒食材,但是为了少吸收一些油脂,可以用水淀粉来炒,二则水淀粉有包裹食材防止营养流失的作用~

4.热锅,用少许油爆炒蒜瓣和豆角

5.放入豆角翻炒一会儿

6.入水淀粉,中火翻炒收汁

7.这份火腿肠是香辣口味,所以没有再使用盐,直接放少许生抽即可


来源:菜谱汇 编辑:菜谱汇主编
火腿有其独特的韵香,搭配青青的豆角,一个人一碗饭一个菜也能吃得很香
主料
辅料
蒜瓣3颗 水淀粉0.5碗 油2调羹 生抽0.5调羹

2.准备几颗蒜瓣

3.半碗水淀粉。其实可以直接拿油爆炒食材,但是为了少吸收一些油脂,可以用水淀粉来炒,二则水淀粉有包裹食材防止营养流失的作用~

4.热锅,用少许油爆炒蒜瓣和豆角

5.放入豆角翻炒一会儿

6.入水淀粉,中火翻炒收汁

7.这份火腿肠是香辣口味,所以没有再使用盐,直接放少许生抽即可


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