莲藕排骨汤功效:防治胃病,防治贫血,开胃消食,治流鼻血,补肾,润肺,清热解毒,抗菌抑菌,抗过敏,降血脂,保护肾脏,保护视力,抵抗力,保肝,降三高
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用料
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绿豆50克
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枸杞子适量
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食盐5克
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姜1片
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水适量
莲藕排骨汤的做法
1.刮干净莲藕表皮的泥土,切件,猪大排飞水,绿豆和枸杞子洗干净,汤锅放入清水煮沸,放入排骨、莲藕和姜片

2.用中火煲80分钟,放入枸杞再煲10分钟,用食盐调味即可食用




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