南瓜有丰富的营养,无论是蒸煮,炖菜都是十分美味I的。南瓜饼更是人人都喜爱的小吃,自己做更健康、是在哦。软糯好吃的南瓜饼,裹上满满的芝麻更加香。一道美味,一天的好心情
主料
辅料
糖10克 芝麻适量
1.南瓜去皮去瓤,切半,用蒸锅蒸半小时蒸熟。

2.蒸熟的南瓜碾成泥


4.拌匀揉成团

5.揪下一块南瓜面团,团圆。大小随意。我做的有乒乓球大小

6.压成1厘米厚的小饼

7.放到芝麻上


9.用手压实,全部做好

10.炒锅热油,油5分热的时候下入做好的南瓜饼

11.小火慢炸,两面金黄浮起即可




烹饪技巧
南瓜饼沾满芝麻后要用手轻轻压实,这样炸的时候芝麻就不会掉。 糯米粉的量根据南瓜的含水量调整,只要面团和的能成团不散就可以。 糖可以不放或者多放。









